第84章 功夫
与骨骼的承受力,以及内脏的抗打击能力等,也都需要通过桩功训练来完成。练武之人,首先要练就强健的体魄。没有良好的体能,没有强健的体魄,要想在武功上有所成就是绝对不可能的。而体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系。站马步桩时,必须通过意念和假想来增加功力,这是不容怀疑的事实。马步桩练功的机理,是从腿部的承受力开始,由外向内,由内向外达到内强外壮。马步有站稳,站实,站空这三个阶段,你们现在所练的就是站稳。”
蹲马步确实是很难的事情,两条腿会很不舒服。好在武术老师说的话吸引了注意,只要专心听老师说的话,就会不去想两条腿能不能受得住。
“好了,今天的课外活动就到这里吧。解散!”
听到体育老师的口令,马天明才感觉到后背出了汗,两条腿已经有些木了。
“活动活动就好了。”
“雷欧,你会武术吧。”
“会!”
“那功夫呢?”
“天明,功夫是武术的一种,武术有强身健体的武术,有表演的武术,也有实战的武术。功夫就是实战的武术,以技击为主要内容。”
“你能教我功夫吗?”
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