看齐的要领实施。听到向前看的口令。迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。

    报数，横队从右至左纵队由前向后依次以短促洪亮的声音转头纵队向左转头报数，最后一名不转头。

    坐下，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。

    蹲下，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上膝盖不着地，两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。

    起立，全身协力迅速起立，成立正姿势。

    向右转，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右转九十度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左转，按向右转的要领转四十五度。

    向左转，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚一致左转九十度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左转，按向左转的要领转四十五度。

    向后转，按向右转的要领向后转一百八十度。

    齐步走，左脚向
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