山峰。

    “用力跳，别想着偷懒，摔不死你！”

    黄峰严厉地说道。

    因为第一次跳梅花桩，叶无忧并不是很熟练，生怕自己掉下去，所以跳得有些唯唯诺诺，这不禁引起了黄峰的不满。

    “跳跳跳！”

    叶无忧咬着牙，快速熟悉着梅花桩，努力控制着身形，怎么发力才能又稳又有力。

    没有速度要求这个坎，没一会儿的功夫叶无忧便掌握了跳梅花桩的技巧。

    见状，黄峰微微一笑，不禁补充道：“现在加点速，尽量越快越好！”

    闻言叶无忧渐渐加大了腿部的力度，以此来提升整个人的速度。

    随着速度的加快，叶无忧每次跃起着陆时的身体都有些摇晃，严重影响了身体的平衡性。

    “集中注意力，控制好身体之间的协调。”

    黄峰提点道。

    “弟子明白！”

    叶无忧将注意力完全放到了身上，不仅要关注脚下，还得关注着陆点，以及每一跳的力度。

    这意味着他身体的每一项机能都要在大脑的控制下飞速运转着。

    不一会儿的功夫叶无忧已是大汗淋漓，精疲力尽，但他此时的速度
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