峰的拳头停在了叶无忧眼前，刚才的气势瞬间消失得无影无踪。

    叶无忧瞪大了眼睛，有些迷糊了。

    “这一拳，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，但必须拿得起放得下，静若处子动若脱兔。”

    黄峰收回拳头，淡然地说道。

    叶无忧一时间愣住了。

    黄峰看到叶无忧那傻眼的样子，难得地笑了笑：“无忧，你的路长着呢，听老夫的话，跟老夫好好训练吧。”

    黄峰随即把注意力转移到了武道场的梅花桩上。

    “多说无益，来点实际的，今天就先从平衡开始吧！”

    “无忧，你先从这最矮的梅花桩往上跳，速度老夫先不要求，先锻炼你的腿部力量还有你的平衡性。”

    “这是今早的功课，抓紧开始吧！”

    叶无忧憋着心里的苦笑，不敢怠慢，硬着头皮按照黄峰的要求开始训练了。

    听这意思不只早上有功课，看来这一整天都不能消停了。

    掌门说得没错，体术训练这个任务果然不是什么轻松的活。

    但是叶无忧意志坚定，这点苦他无论如何也得吃下去，成为武修的那一刻，他就立誓要攀上更高的
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>