前面走去。

    “第二组准备！

    第一组走出五米以后，第二组出发！

    往后各组，依次类推！”

    当最后一组菜鸟出发的时候，第一组菜鸟已经达到了终点。

    “回来！鸭子步！”

    “抓最后10名，去吊杠！”

    菜鸟们都有很强的惰性，你不给他的脖子上架一把刀，他就不知道什么叫主动。

    等鸭子步训练结束，单杠下面又多了十个小菜鸟。

    “现在，你们还困吗？”

    “不困！”

    “什么？我听不清！”

    “不困！”

    菜鸟们撕心裂肺的呐喊起来，他们是真怕了！

    “本来还有一个单杠训练，不过，看在你们表现还算不错的份儿上——”

    听到张焱故意拉长了声音，菜鸟们不禁再次变得紧张起来。

    “那就，改成俯卧撑训练吧！”

    “啊——！”

    这次，菜鸟们真的忍不住了。

    “队列里，谁让你们随便开口说话的？”

    “报告！”

    “报什么告？”

    张焱嗤笑一声，他
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