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第二十六章:正式训练前的热身运动(修)


    “抓最后10名,去吊杠!”

    在教官们一番亲切“鼓励”之下,菜鸟们发挥出了百分之一百二的劲头,才算是熬过了热身。

    等队伍停下后,一个个的全都变成了大汗淋漓、气喘吁吁的样子。

    “最后十名,去单杠那边儿,吊杠!”

    “嗡——”

    队伍里顿时响起一片“嗡嗡”声,菜鸟们纷纷露出一脸难以置信的表情。

    教官竟然玩儿真的!

    “全都闭嘴!

    嘟囔什么?闲的没事干啊?”

    柳鹏突然怒吼一声,压下了菜鸟们的议论声。

    与此同时,张焱走到了队伍的右侧。

    “全体都有,面向我,成四路纵队集合!”

    很快,菜鸟们按要求列队完毕。

    “接下来,鸭子步!

    就沿着这条路,从这头儿走到那头儿,清楚吗?”

    “清楚!”

    “好!

    第一组准备!”

    说着,张焱就到了路边,让开了前进的路。

    “鸭子步,前进!”

    第一组四个菜鸟立刻蹲下,双手背在身后,歪歪扭扭的朝
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