维散身体之内，阻塞变小。原来一个小时一个循环的气功缩短到十几分钟了，

    “嘿！哈！”张涛在园里后边练习者掌法，对着粗大的树木拍击着。练完掌法，胳膊、后背、腿部都往大树上撞，吃完人参后，张涛就来到后园子锻炼着。把人参和的精华最大程度的吸收。

    锻炼完后，身体微微下蹲，双手抱圆似抱大树，膝不过脚面，练起了太极拳中的站桩，平静一下气血。就像军队里早上做早操做完俯卧撑和上下蹲在跑完一公里后，就长着几分钟的军姿，平复着气血。

    而且军队里常做的就是站军姿，和太极拳中的站桩有异曲同工之处。都有平复气血，练气凝神 的作用。武术一道讲究着是一静一动。不易久静也不宜久动。舒张迟缓才是养生之道。

    像国外的一些搏击之术没有经过长时间的检验，以消耗人的身体潜能来达到武术进步的目的，透支了细胞的寿命。而中国的武术都是经过几百年，甚至几千年的时间流传下来的。

    一些导致身体隐患的运气、技击之法都摒弃了，留下的都是精粹。搏击之术中蕴含着养生之道，看是一些无用的招式都是有着调节身体的作用。

    早饭吃过之后，张涛嘴里含着一点人参和一小片灵芝在嘴
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