君澜要的就是这个效果。
    她勾了勾唇角，有些恶意地说道“既然你们下定了决心，就先从最基本的做起吧，围着江滩跑三公里，跑不完不准休息。”
    “啊？？？不是吧这么多！！！！”
    两人哀嚎。
    君澜眉尖一挑，“怎么？这就要放弃了？”
    没给他们说话的机会。
    接着道“先走一步，你们慢慢想。”
    两人沉默无言的相互对视两眼，咬咬牙，迈开腿跟着跑了起来。
    这一跑就跑到天大亮，逐渐有不少人拿着扇子，亦或是牵着狗来江滩散步。
    这个时候两个人已经跑到了心如擂鼓、头晕目眩的状态。
    腿是麻木的，只是机械的往前跑着，看着君澜在前方不远不近的背影。
    两人硬是咬着牙坚持着，凭的都是心中那一口气。
    他们本就缺乏运动，学校里的晨跑最多才八百米，突然让他们跑三公里，心脏都要炸裂的感觉。
    嗓子更是痛得要冒烟。
    “再坚持一下，还有一百米，加把劲。”
    感觉自己已经在原地踏步的两人听见君澜说快到了，伸手抹了一把额头的汗珠。
    牙龈紧咬，续了一点
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