的汗，拖着疲惫的身躯跟着她去搬哑铃。
    第23章 . 迢迢有礼 是我带你去
    因为是第一次上课, 苏迢迢收到的关照明显更多一些，陆礼几乎是被放养的，游岚只在苏迢迢休息的间隙过去指点他两下, 带着他刷一刷卧推的配重。
    一直到离下课还有二十分钟, 他们俩才总算会合，被一块儿拉回私教课教室学拳击。
    游岚教给苏迢迢的第一个动作叫抱架，或者叫站架, 这个姿势是几乎一切格斗运动的核心，不论是进攻还是防守, 都要以这个姿势为基础，要求压低重心，保持身体的平衡和稳定，两手护住头面部，同时兼具灵活和速度。
    随后就是最基础的一个拳法——直拳，还分左右手和前后手, 但苏迢迢一时半会儿也记不住这么多, 游岚只教了最常用的一种, 让她虚空练习了几遍, 顺手之后就示意陆礼拿着手靶陪她对练。
    苏迢迢一开始还有点不好意思朝他出拳，加上刚刚才举过铁, 手臂有点脱力, 拳头落在手把上的动静轻飘飘的, 甚至没有游岚在一旁“噗呲”一声开苏打水的声音响。
    片刻后, 游岚看不过眼，抬手拍拍自己的大腿，提醒：“重心压低，右手动作别散开, 出拳全程都要护
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