“这个是我们洪城任氏号脉心法当中的童子功，要从小练起，你这个时候练不是说不可以，但是没有四五年的工夫是上不了手的。”任江驰说道，“我跟你讲这些，只是让你知道一下训练方向。以后有条件的话，可以按照这个办法去练习，提高自己的脉诊能力。但是现在，因为我们要上课，你每天跑到几公里外的大沙河去练习这个也不现实。”

    “是啊，那我该怎么办呢？”方胜雪苦恼地望着任江驰。

    “所以我现在教你一种可以尽快入门的练习方法。”任江驰说道，“中医还有一句说法，叫做医者先医己。也就是说，切脉可以从感受自身的脉象开始。”

    “你每天只要空暇的时候，就可以用手摸摸自己的脉搏，体会一下自身脉象的变化。尤其是在季节交替的时候，更是要在白天、晚上，以及入睡前和刚刚起床的时候，去摸自己的脉跳，体会不同季节，不同时段，甚至前后几分钟之差的脉形脉象的变化。”

    “还有就是当你身体不舒服的时候，更是要选择这几个时间段，去摸脉跳，体会自己脉象跟正常时候有什么差别。”

    “好的，任老师，我明白了！”方胜雪点了点头，“我以后只要一有空暇时间，就先摸一下自己的脉跳
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>