出去几次了，但是每一次都是一次严重车祸造成的伤害，在经历了不知道多少次伤害之后，终于完成了两万米的训练。

    “嗯！”完成了训练之后，跑步机也自动停了下来，当然，这停下来可不是那种慢慢停下来，而是一个瞬间就停下来，给人的感觉就像是高速行驶的汽车突然来了一个急刹车，这一下是林业无论如何都没有想到的，直接再次被甩飞了出去，又是一身严重的伤结束了跑步机的训练。

    不过，这几次的伤害也并不是完全没有收获，林业可以明显的感觉到自己的愈合速度比起一开始要快了一些，似乎这样也是在帮助自己更加迅速的融合黑光病毒。因此，受多重的伤林业也不在乎了。

    伤势修复之后，林业看向了接下来自己要训练色杠铃和沙包，按照标准，自己只要举杠铃一百次就够了。不过经历了跑步机的教训，林业对于那个杠铃也不敢小看了，于是走过去，先是试探性地将杠铃举了起来。

    刚一举起杠铃之后，林业感觉到很轻，但是随着和地面的距离越来越大，杠铃的质量也就越来越大，不过是循序渐进的变换，不像跑步机那样喜欢突然爆发，这个杠铃和跑步机比起来还人性化，所以举重训练，林业并没有受到多严重的伤害。比起跑步机来，
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