，一定会瘦下来的！”
    胖子的基数大，要是瘦下来，会瘦的很快。
    方佩雅以前是太胖了，若是能够减下来一些，那也比之前好多了。
    “嗯嗯，姐姐，我听你的！”方佩雅兴奋极了，胖了几十年了，以前怎么样都瘦不下来，只会越来胖，好不容易，终于瘦下来了些，无论如何，她一定要坚持下去，一定要做回一个正常人。
    “不过，减肥这个事情不是一朝一夕能够做成的，你一定要耐着性子，慢慢来！”顾筱婉叮嘱道。
    突然太快的瘦下来，那是不现实的，这个时代也没有减肥药。
    要想突然的瘦下来，只能少吃或者不吃，但是这样做，对身体的伤害太大了，而且，会伤害身体的机能，最后可能还会产生厌食症，这样做，得不偿失。
    “嗯，姐姐，我知道！现在我按照你给我的方子，每日比之前都少吃几口饭，而且，大荤大油的我都不吃，吃完之后，一定不坐着躺着长肉！按照你给我的锻炼的方子，每日运动，你看看我，我只觉得最近这段时间，我整个人都好像脱胎换骨了一样，以前走的快了，都气喘吁吁，现在，我头不晕，气不喘，越来越有朝气了！”方佩雅兴奋地说道。
    那是自然了，身上那么多的肉
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