次修炼才会有特别多的污垢被排出体外，后面就不会这么明显了，你看我修炼的时候，不就啥事儿没有吗？”

    “那就好……”凌清雪微微松了一口气。

    夏若飞说道：“咱们先去弄点儿吃的，然后今天就不修炼了，一会儿先补个觉再说！”

    “嗯，我听你的！”凌清雪说道。

    夏若飞想了想又说道：“对了，你现在已经有练气1层的实力了，以你现在对真气的掌控能力，应该可以很好地应用这些真气了，没事的时候你可以适当练习一下。”

    “怎么练习？”凌清雪一头雾水地问道。

    夏若飞笑呵呵地说道：“就是练习一下如何控制真气啊！不然你空有高超的实力，真正需要对敌的时候却用不出来，岂不是浪费吗？算了，我给你演示一下吧！”

    说完，夏若飞牵着凌清雪的柔荑走下楼去，来到了别墅的院子里。

    他从工具房里找出了一根撬棒，在凌清雪的注视下，将真气灌注双手，十分轻松地就把撬棒掰弯成九十度，接着又轻轻用力，将它恢复原状。

    然后夏若飞把撬棒递给凌清雪，笑着说道：“其实你现在也完全能够做到的，这并不需要多少真气，关键是在于你对真气的掌控
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