动作相当标准，李云浩仔细地看着。
    “你来.”李沐说道，李云浩依葫芦画瓢的做出马步的姿势，李沐看了看，纠正道：“屁股往下压。”
    来到李云浩身后，用棍子敲了敲李云浩的背，道：“背挺直，手伸直。”
    这一次还没等李沐提醒他从姿势中寻找受力点去减轻大腿的负担，李云浩蹲了会儿，完全找不到受力点，只觉得手孙、腿酸腰也酸，不一会儿就汗流浃背了。
    李沐看着他紧锁的眉头，严肃的道：“死脑筋，找不到受力点，不能找平衡点吗？”
    李云浩愣了愣，从自身开始找平衡点，慢慢的通过不断的调试，终于找到一个平衡点，感觉稍微有些轻松了。
    李沐见他紧锁的眉头松开了，便松了口气，现在就等他累到崩溃，出现肌肉记忆，这样对他以后的锻炼和理解武术动作都有帮助。
    待李云浩开始出现浑身打颤，李沐便知道他已经出现肌肉记忆了，道：“起来活动活动。”不一会又开始了马步训练，反复几次也快到了午膳时间。
    沈氏总算找到机会去叫李沐休息了，她急切的走到院内，柔声道：“将军，也该到午膳时间了，收拾收拾吃完饭再练吧。”
    李沐道：“去弄些肉食过来，我
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