喝茶有一定的防病效果，特别是在外漂泊的时候，喝开水泡的茶还能防水土不服。”

    张斌闻言，连连点头道：“嗯，这位老先生说的好，不能光说不能乱吃乱喝，还应该考虑考虑吃些什么喝些什么，这样也方便我们准备物资，好，下一位。”

    他这次又将头转向了李建木下首的老中医，大家就这么在他的督促下，一一发表了自己的意见，有说要注意休息增强自身抵抗能力的，有说要吃各种生疏水果的，还有说要准备药材应对不时之需的，还有提出各种偏方预防水土不服和水气过盛之症的。

    这些人可不简单，他们有很多都是在海边长大的，甚至有些人本身就出海远行过，提出来的建议，别说是张斌了，有些甚至是李建木都没有想到。

    这么多建议光是提出来肯定不行，还必须写成严格的规定分发下去，而且有些东西也要赶紧准备了。

    张斌干脆命人取来了笔墨纸砚，亲自动笔将各人的建议都抄录下来，整理成一条条规定，并列出了一个物资清单，让人按清单去购买物资，为出行做准备。

    随着他一声令下，各种物资一船的从福广各地甚至是京城辽东等地汇集过来，福建水师和福广军也开始准备出征了。

    张
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