菜也不能乱吃，宜清淡为主，荤素搭配，最好少吃上火的发物。小老儿就说这么多，诸位同济请多多指教。”

    原来是这么个意思 ，所谓文无第一，武无第二，同行可能都有比试的念头，谁都不服谁，大家都不敢主动说话，估计是怕遭众人嫉恨呢。

    张斌点了点头，略微思 索了一下，随即便朗声道：“李老先生说的很有道理，这点必须记上，水不能乱喝，东西不能乱吃，小心病从口入，这就作为第一条吧，看样子大家都知道一些远行注意事项，却又不好抢着说，这样，一人一条，捡自己最熟的说，好吧，就从这位老先生开始，交错轮下去。”

    李建木作为东盛堂李家的代表，当仁不让的坐到了左首位，而张斌这次说的是右首位的老中医，他也不认识是谁，不过能坐右首肯定也是德高望重的存在，让他继李建木发言应该没错。

    果然，那位老中医当仁不让的拱手道：“既然国公爷定下规矩，从老朽这里开始，那老朽就献丑了，刚李老说的很对，病从口入，吃东西一定要注意，不过，这人总不能不吃不喝是吧，那么吃什么，喝什么好呢？老朽建议喝茶，茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。而火为百病之源，而且不管阴火、阳火茶都能降，所以，
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