个俯卧撑的时候，双臂已经绷的很紧，双肘慢慢的弯曲，身体一点一点的向下，在接近地垫后，身体停下。呼吸了几口气后，双臂使出很大的劲儿，才讲身体慢慢的撑起来。

    “六。”

    在做第六个俯卧撑的时候，有一半的男孩儿没有挺起身。马天明紧绷嘴唇，非常吃力的做完第六个俯卧撑。

    “七。”

    马天明虽然很想将自己的身体撑起来，但双臂在使劲儿的时候，双臂抖动的很厉害，就不能将自己的身体撑起来。

    “八。”

    男孩儿们全部趴在地垫上。

    “立正！”

    听到孙策教官的口令，十二名小朋友，双臂奋力伸直，身体向上挺，左腿弯曲回收脚掌踩在垫子上，左右手掌和脚掌同时发力撑起身体。在直立起身后，十二名小朋友迅速调整自己的位置，和自己右手边的小朋友保持一条直线，然后面向前方身体保持立正姿势。

    “向右看，齐。”

    除了作为排头的雷菲菲，十二位小朋友一致向右看，从右到左一名小朋友接着一名小朋友轻微改变位置，当站在最左边的刘浩停止动作时，十二位小朋友小朋友所站的位置是在一条直线上。

    “向前看
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>