。

    “游完一个来回后，每个人在水底练习憋气，直到那天能在水底下憋气一小时，再进行其它训练。”王凌语不惊人死不休。

    三人再次“啊”了一声，瘫坐在地上，就算吉尼斯世界纪录获得者戴维·默里尼都只能在水底下憋气20多分钟，这不是要人命吗。

    “啊什么？开始训练！”王凌大吼一声，三人一个激灵，赶忙脱掉衣服跳进水中，等到勉强游了一个来回，已经累得不行了，还没来得及休息一下，就被催促着下水憋气。

    舒扬是第一个露出水面的，王凌拿起计时表一看：“一分十秒。”

    陈康第二个露出水面，时间是一分二十秒。等了一会，汪小敏才钻出，王凌严重闪过一丝满意之色：“汪小敏，两分三十秒。”

    看来这小子韧性挺好，当初自己第一次下水的时候都才坚持了二分钟，王凌心里想着，却不动声色道：“休息一下，用餐后我再教大家一些换气方法和格斗。”

    “好耶~”陈康欢呼一声，他可是跆拳道黑带，对于格斗，他比两人都有优势，练起来肯定事半功倍。

    “现在我要教大家的练气方式，也就是所谓的气功，大家认真听。”用完餐后，大家围坐一起，王凌开始介绍
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