幸好只是一扇木门。

    要是撞到墙上，只怕他现在已经在去往医院的路上了……

    深吸一口气后。

    陆白双脚张开，扎了一个漂亮的小马步。

    《全国第八套强身健体操》，和普通的体操不太一样，它是专门针对修行者而设计的。

    普通人练习起来，会非常吃力。

    当年，陆白练得欲仙欲死，痛苦不堪，最坑爹的是，他学会之后，除了饭量变大了一点，并没有任何卵用。

    普通人就是普通人。

    不是学会几招三脚猫功夫，就能乌鸦变凤凰的。

    “搞起！”

    按照脑海中的记忆，陆白开始演练起来。

    刚开始，有些生疏。

    到后面越来越熟练，动作也越来越快，越来越溜。

    “有戏！”

    陆白渐渐察觉到，体内那股不受控制的气血，伴随着他的动作，开始有规律的游走他的身体。

    每到一处地方，那里就开始发热发烫……

    陆白突然明悟了。

    这套体操，是调动气血来淬炼身体各个部位，最后达到强身健体的效果。

    普通人因为气
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