的这一套，可是从搜索引擎之中搜索出来的。

    唐霜霜越往下看，面色越是有些苦，因为除了运动之外，还有膳食的变化。什么能吃，什么不能吃，每顿饭吃多少，都有规定。

    不但是如此，早饭吃什么，午饭吃什么，晚饭吃什么，各吃多少量，都给明确的写了个样本出来。

    还不但如此，每口饭要咀嚼多少下，一顿饭要吃多久，也有规定。而且，晚上酉时末之后，再饿也不能吃东西了。

    活动量大了，肯定会饿的快，吃的多，可偏偏，却不能吃那么多了……

    唐霜霜没看到这张纸之前，还想着白一弦说可能会痛苦，她还想着能有多痛苦。

    可看到这张纸之后，她真是毫不怀疑了。而这不仅仅是一天，一个月，据白一弦所说，是需要长年累月的坚持的。

    白一弦看看唐霜霜的面色，问道：“怎么？觉得坚持不下来？”

    其实他记载的膳食，都比较合理，不会让她一下就节食太多，那对身体也不好，但肯定是比她之前的饭量要少的多。

    唐霜霜没说话，白一弦轻轻将纸张抽了过来，说道：“既然如此，那唐小姐就胖着吧。”

    唐霜霜一咬牙，又将纸给抢了回来，坚
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>