“其实，竞赛的内容是什么都不知道，咱们这么早就开始往体育方面练习，到最后会不会亏了啊。”古丽娜扎说道，刚刚感受到练习的痛苦，古丽娜扎就开始打退堂鼓。

    “这种锻炼，对于自己的身体也是很有好处的。”邱俊轩教育道，“再说了，我在你面前，你还坚持不下来吗？”

    “哟！”古丽娜扎不满邱俊轩的自恋，忍不住嘘他道。

    “坚持一组下来，追求健康的第一步，就是养成良好的锻炼习惯。靠的就是坚持，真的。”邱俊轩说道。

    在邱俊轩的鼓励加帮衬之下，古丽娜扎勉强坚持下来第一组，从器材上下来的一瞬间，就瘫在地上不肯起来了。

    “我不行了，我胳膊都抬不起来。”古丽娜扎撒娇道。

    “那我们接下来先不练胳膊，先去练腿。”邱俊轩说道。

    “好。”古丽娜扎同意道。

    然而，邱俊轩并没有像想象般的，带她去跑步机，椭圆机，亦或者动感单车之类的，而是来到了腿部推瞪训练器边上，做示范。

    “我要去那边练腿。”古丽娜扎要求道。

    “跑步，动感单车更多的是锻炼你的心肺功能，比较有效提升的是你的体力，你要练
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