后流向四肢百骸，实现了“大周天”。

    他背着灵龟雕塑，感觉大道有望！

    海底一开，百穴皆开。中脉一通，百脉俱通。

    抓住海底穴的开启，无疑是提高练功层次之捷径，将收到事半功倍之效。

    此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体康强，容颜返壮。

    殇鬼真人在一旁大声说道：“不可气馁，再坚持片刻，就大道有成了！”

    余真意感受身体的变化，他觉得，踏浪境就在眼前。

    在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。

    修行界认为，海底穴似一扇铁门，九箭难穿。

    但只要开启海底，展窍、开关也就不难了。

    方法是：凝神入气穴，神光下照海底，忘形无我，使息息归根。到一定阶段，不交而自交，不接而自接，一气感通，自然而然也。

    余真意双脚往地上一跺！

    整个人顿时往前走了两步，速度极快，他背上的灵龟雕像却还稳如
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