成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵力”使人修行得到极大的好处。

    这就是窍穴。

    人体内最关键的窍穴，就是海底穴。

    唯有开尽体内的窍穴，才能迈入踏浪境。

    经长时间修行，肉体力量达到一定的程度，在加强对海底及中脉的修炼中，进行唤醒灵蛇的练功实践。

    初期，海底穴产生像微风样的气流沿大腿下行。随着练功的进展，海底穴逐渐出现一紧一松的开合感。紧时，海底穴内吸。松时，气流下行伴有快感。海底穴呈开合现象，是灵蛇初醒的前兆。

    在修炼时，海底穴产生强烈的内吸—抽痛—松弛的节律性反应，伴随温度升高，似熊熊烈火在燃烧，当达到难以忍受的炀感时，突然，一股猛烈的热能从海底穴喷射而出，沿中脉旋转而上，直冲头顶百会穴。

    刹那间，余真意感觉头部产生裂痛，头骨“啪啪”作响，眼吐金光，全身震动扭摆，其势石破天惊！沉睡之灵蛇终于觉醒，巨大的能量正是来自海底轮。

    热能贯通中脉达百会后，沿任脉下行，过海底，向上一冲，势如破竹地攻下“三关”，循任督自然转数圈，此即道家所称的“小周天”，然
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