跑步机，还有其他的一些器械。当然也放了练瑜伽用的衣服，和瑜伽垫，那是他特地给秦时时准备的，只不过秦时时原来不太喜欢去那里进行运动罢了。

    这回这些东西可真是物尽其用，秦时时换上了那身瑜伽服，那身瑜伽服宽大而且舒适，微微的露出了小腹部分，瑜伽考验人的柔软程度，秦时时这种平时不怎么锻炼的人需要慢慢的来运动身体，才能够让身体保持协调。

    她看着那个教练的话做出了第一个动作，先把她的腰慢慢塌下去的动作，她看一看她的手是否能够摸到地面，出这个动作他的腰有一点点的刺痛，她的柔韧性并不是很好，她又跟着那个教练，做了其他几个稍微有些难度的动作。

    在这些动作之后她的身体就像散了架一样，秦时时做完了那些动作之后吃力地揉着自己已经酸痛的腿和后腰。

    “这些动作，做了之后身体很累吧？”教练问她。

    她点点头。

    “现在的年轻人，大多都缺乏锻炼。”教练这样说着非常淡定的摆出了一个高难度的瑜伽造型，这看的秦时时脸上的表情有点发愣了。

    这个动作她是怎么做到的，教练看到了秦时时脸上的吃惊，“我原来身体素质还没有你好呢，但是我经过了
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