行放松，实施自我心理调节。东方红在高考前夕，也是想尽办法来放松自己。在高考的前一夜，别的考生都在忙于复习书本上的知识。临时抱佛脚有时也很临的，但是东方红不这么想，一个人跑到电影院去看电影了。看完电影，东方红觉得场面过于暴力，感觉不太好，就索性跑到卡拉厅里又唱了一个小时的歌才尽兴而归。

    在高考的考场每个考室门口都放着一缸茶水供考生饮用，东方红就在每堂考试之前强迫自己喝半碗茶水，让自己放松下来。因为茶有缓解疲劳和放松神经的作用，当然也不能喝太多，要不考试中途还要去上厕所，那可麻烦大了。

    在拿到试卷的时候，东方红又告戒自己要彻底放松，不要紧张，先易后难，有一定的难度放到后面做。特别是做数学题目的时候，东方红有一道平面几何怎么都做不出最后的答案，换做别人就有可能放弃了。但东方红不这么想，因为他知道数学评卷时是要计算步骤分的，结果没有得出来，也并不见得要扣多少分。东方红脑子里就想着怎么样从这道题里尽可能多得一分。

    正是因为这种心理，东方红在这次高考里发挥了最佳水平，虽然最终因为英语和那个不如流的英语老师斗气的原因考的不好，每能考上重点本科，可是也没有了遗
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