活气生血，延年益寿；往大了说，是为接下来的内修一口气而打基础，就像是要建高楼大厦而必须要打的地基一样！”
    “地基不牢，则大厦将倾，骨骼不精，则武道无望！”徐峰面色严肃，但下一刻又挂起了欣慰的笑容，“好在，你的根基还算扎实，想必以前也受过系统的训练。”
    林飞会心而笑，想到了曾今寒家育寒师傅训练自己的情景。只可惜，寒师傅已经入土为安了。
    只听徐峰接着说道：“再加上前半个月的花式训练，我相信，你的武道基础，算是彻底夯实了！”
    “师傅，你也知道那叫花式训练啊！”林飞投过去一个幽怨的眼神。
    徐峰不自然地咳嗽两声，狠狠一瞪眼，骂道：“别乱打岔！小心我再给你安排半个月的花式训练！”林飞吓得吐了吐舌头。
    “外练一身骨，基本就是这样了，接下来就是内修一口气，这气，便是所谓的真气！”徐老说着，右手食指在空中画圈，渐渐的有一道淡白色的气团顺着指尖游走，徐老竟是以指代笔，以真气为颜料，在虚无的空中作画！
    不消片刻，徐老便画出了巴掌大的一个圆，这圆在空中浮浮沉沉，散发淡淡的白光，看的林飞心生赞叹，不禁想到：自己何年何日，才能如师
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