“大家好，我是姚贝那。今天跟陆然一起晨跑哦！”姚贝那对着自拍杆上的手机说道。这模式挺让人惊奇的，朝左上角一看，竟然有1500人观看。
    “人挺多的吗！”姚贝那惊叹道。
    此时，陆然与姚贝娜同框面对镜头，许多观众不知不觉按下截屏键。这一刻，观众们不知道，几十年后，许多人还会看着这张截屏图回味那一段岁月的记忆。
    当时间超过6点后，陆然举着自拍杆道：“好了，观众们，我们准备开始跑步。时间有点超了。”
    “不过呢，大家要记得，在晨跑前，一定要做热身运动。特别超过7公里以上的运动，这一切是为了舒展紧绷的肌肉。”说完，陆然把自拍杆放到一旁的石头上，镜头对着自己，走远一点做起热身运动。
    抬腿，转腰，拍手。都是常见的一些热身运动。姚贝那也走上前，呆在一旁跟着热身。
    大清早的，一对年轻男女就体现活力的一面，在这西湖背景下，散发着不一样的明星质感。
    观众们看见镜头远离，瞧见这一男一女开始热身后，纷纷吐糟。
    大清早的看见这一幕，我连躺被窝的心情都没了。
    啊啊！不行，老娘要起床！
    这两名人
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