，在体内杂质祛除干净以后，沈欣的皮肤变得更加白皙细腻嫩滑了，简直比婴儿的皮肤都要完美。
    沈欣便是自己，都有些嫉妒自己的皮肤，根本就不敢相信皮肤竟然能变的如此完美。
    除此之外，便是气质，之前的沈欣，气质便很好，毕竟是在大家族里长大，与生俱来便有一种大家闺秀的气质，不过之前终究是生活在世俗中，免不了沾染上世俗之气。
    但经过洗筋伐髓后，沈欣的气质中，生活中不经意沾染上的世俗之气完全被洗去，整个人清丽脱俗，不带有一丝一毫的人间烟火，仿若天上来，不似尘中人。
    最后就是身体的各项能力，如力量，速度，五识，感知等，这些都是体质提升后最直观的变化。
    之前的沈欣，虽然修为到达了外劲小成，但她的身体素质，还是跟其他小女生一样，柔弱无比，而现在她的身体素质，根本就不是普通人能比的了，即便是那些国家级运动员，特种兵王都无法相提并论。
    就凭蜻蜓点水这一点，外界除了修炼者，无人能做到。
    并且那些修炼者，还是依靠自己的修为，施展轻功才做到的，而沈欣只是单纯靠自己的身体就能做到这一点。
    一般来说，如果修炼者没有特殊的方法，
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