多么强烈的锻炼，身体发育起来也依然瘦弱都是存在的，而修炼元气的战士也不同炼体者，即便修行「剑技」到能够完固化了，也不代表其本身体质就完超凡入圣了，脱离了元气，战士的身体素质也只是这具被调养到极佳的身体的某种极限而已。
    摒弃了「剑技」的战士也只是比普通人更加健康更加强壮的普通人而已！
    但是拥有了「剑技」之后的情况则完不同，在「剑技」的增幅下，战士在普通人的眼里就是超级战士、超人。
    ……
    艾伦和奥米莉亚在修行“体操”的时候，通过对抗或顺从从身体惯性产生的力道，在锤炼和打磨身体之余，更是充分感受到了身体里每一寸肌肉的存在以及力气劲力的流动，因为伊古力加重了他们锻炼的要求，也压迫着他们感受到身体的极限进而锤炼了他们的意志。
    又因为约翰森兄妹常常在身体极限状态徘徊，而让身体肌肉和筋络长时间处于受损愈合的状态，配合着应激而临时变得敏锐的感知同时感知到身体内神秘的「元气」，以及按照骑士大人所授的「剑技」知识，更加高效引导「元气」修复身体……
    最终才这么顺利地同时掌握了「元气」和「坚韧」的！
    说实话，即便艾伦和奥米莉亚
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