修炼横练功夫的人，最初是以插沙、搓掌、扛膀、碰碑、排打、拍钉、打桩等方式，增强自身的抗击打能力，在体表形成一层厚厚的角质以增加身体的强韧程度，在完成了这最粗浅的修炼之后，便是更进一步的，水烫、火灰烫等烫法，提升自身对于温度的耐受力，以及进一步的提高肉身防御力量。
    横练功夫虽然修炼起来十分艰苦，修炼者也要吃尽各种苦头，方能有所成就，然而其比起其他动则三五年入门，八·九年年上手，几十年方才能够有所成就的武技还是要速成的多，战斗力和防御力都不俗，能够很快的行成强大的战力。
    不过因为其训练之法皆是以锤炼为主，不按修炼武术攻防之道的自然法则，虽然在青壮年时，可逞一时威风，但终究难成武道功夫上乘的高手，而且由于横练功夫的修炼对于身体的生化机能的暗伤颇为严重，所以历来横练功夫的休息者大多不能长寿。
    不过，如果能够修炼到横炼宗师境界，横练者便可以说是脱胎换骨，再辅以合理的药物治疗，暗伤还是有比较大的几率能够治好，将暗伤治好之后的横练宗师，比起以普通武修到达天阶的高手，也不遑多让，而且他们的肉身防御力更加惊人，甚至可以说碾压同等级的武修者。
    不过，横
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>