全权交给自家助理给她改造后，才知道什么叫地狱式训练。
    啊啊啊啊mdash;mdash;疼疼疼mdash;mdash;！rdquo;
    不要掰了！腿筋要断了！要断了啊啊啊啊！rdquo;
    做不到的！我的腰做不到铁板桥的！做不到的啊啊啊疼疼疼！rdquo;
    这样的声音差不多持续了一个月吧，到助理小姐笑着说可以了，如今已经可以轻易做出一字马、空中翻跟头、以及单脚不停顿旋转45圈的颜凝简直要哭出声来。没有人知道她这一个月吃了多少苦擦了多少药，终于在梅露的手底下成功存活。
    恭喜凝姐，终于暂时达到了第一阶段的素质要求呢。rdquo;旁边的助理笑着鼓掌，但说出来的话让颜凝只觉得膝盖中了一箭。
    走！rdquo;带着心酸的泪，颜凝抱住了怀中的滑板，是时候展（装）示（逼）一下我的特训成果了！rdquo;
    颜影会的圈子里，自从颜凝杀青戏剧开始休息，有关偶像的消息就少了很多，成员们都有些无聊。
    【助理小姐姐说颜女王最近在闭关特训，也不知道情况怎么样了。】
    【不是有拍过几张照吗？前些天看到我颜居然能把脚举过
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