节目共有十二期，按照节目组的规则，八位嘉宾在每期直播节目结束后，会综合线上网友反馈及节目中的表现，得出一个综合的评分。
    每期排名最低的那组嘉宾，将在下一期节目中接受排名最高的那组嘉宾的惩罚。具体惩罚项目，节目组会公布出十项，也是有网友从中投票选出三项，再由嘉宾从中挑选中一项。
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