步，开始旋转起来。呼呼呼，呼呼呼，一连旋转四周才停下来，而后突然便踢出一脚侧踢，“大家看到了，我旋转四周之后还能稳稳地站住，还能稳稳地踢出侧踢，你们可以吗？”
    众人一愣，你看我，我看你。旋转四周之后，别说踢出侧踢，他们相信自己站都站不稳。
    呼呼呼呼！蒋丹突然又旋转起来，这一次竟然转了六周，而后停下来，又稳稳地踢出一脚，“大家看到了吗，我又转几周，还能很快地踢出脚法，大家可以吗？”
    大家更是沉默，都使用钦佩的眼神看向蒋丹。
    “各位大哥，练习旋转，可以锻炼身体的灵敏度和平衡能力。我曾经遇到过一个大师，他要求我旋转十周，而后再稳稳地踢出脚法，实不相瞒，我现在还有些做不到呢。”蒋丹冲大家点点头，“大家以后可以尝试一下我的这种方法，只要坚持下去，我相信会有收获的。当然啦，这是旁门左道，大家只是参考。”
    说完，冲方民微笑道：“民哥，我说完啦。”
    “就这么一点？”方民问。
    蒋丹笑了笑，“就这么一点，各位大哥恐怕得锻炼好几个月，甚至是一年两年。”
    “也是。”方民拍了拍蒋丹的肩膀，冲崔靖等人点点头，“靖哥，你
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