“那你是怎么睡着的，能不能教教我，跟你睡在一起，我睡不着。”杜凝雪有些不好意思的说道。
    “这简单的很。”燕北说着，做了起来，他盘腿而坐，对杜凝雪说道：“你先坐起来。”
    杜凝雪迟疑了片刻，便松开身上裹着的被子，也学着燕北盘腿而坐。
    “然后呢？”杜凝雪问道。
    “然后你看着我的眼睛，深呼吸几下。”燕北很有耐心的说道。
    只见，在黑暗中，杜凝雪大的大眼睛，和燕北的眼睛对视着。
    当然并没有含情脉脉。
    杜凝雪深呼吸了几下，胸口的波涛一阵起伏，弄的燕北已经是困意全无。
    “就这样就能睡着嘛？我感觉还是没有一点困意。”杜凝雪问道。
    “这只是个准备工作，接下来才是重点，你继续深呼吸，记住是腹式呼吸，胸不要动。”
    燕北抓住杜凝雪刚刚的问题，着重说道。
    面对燕北这么直接的说法，杜凝雪虽然很想骂一句流氓，但还是暂时相信了燕北。
    她接下来真的是腹式呼吸，只有肚子再动，胸口一动不动。
    燕北满意的点了点头。
    就在杜凝雪这样呼吸了九次之后，燕北突然伸出手
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