内力！
    大概是因为头一次修炼这种炼体功法的原因，孟长东感觉自己的身体力量提升得极为惊人，他还特地跑到器械室去测试了一下。
    原本他若是不使用内力的话，双手最多也只能抓举起一百五十公斤左右的杠铃，不过现在……他仍然不使用内力，却是轻松地举起了二百三十公斤的杠铃。
    由此可见，他的肉身力量竟然只经过一次的炼体修炼，居然就直接暴增了五成以上。
    而他这个抓举的成绩，若是放在前世的话，已经差不多可以冲击抓举的世界举重纪录了！
    除此之外，孟长东的肉身防御能力肯定也大为提高了，只是他却没有去进行测试。毕竟就算他的防御能力增加了不少，也肯定挡不住君子剑的一斩，因此还是没事儿就拿自己的身体玩自残了！
    看到不灭金身诀的进步如此之快，孟长东不由得也是十分兴奋，虽说修炼的过程着实痛苦了一些，不过为了能够尽快强大起来，这点儿苦头儿他还是能吃得住的。
    只是……这不灭金身诀修炼的频率不宜过高，最多只能一天修炼一次，否则修炼太过频繁的话身体不停快速蜕变，那可不一定就是什么好事儿，他的身体恐怕就要吃不消了！毕竟……谁也不能一口就吃成一个胖子
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