装乖的金丝雀穿书跑路啦_分节阅读_68
徐教官形容冷酷,声音冷硬,“令行禁止,是训练的第一原则。有命令,立刻执行!为了让你长记性,季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。”
季柏池疯了:“你这是虐待吧???你不怕我告诉我爸吗?!”
看这人一副冥顽不灵的样子,徐教官皱起眉头。
谁都听说季家真假少爷的事了,自己小时候也带过季落,知道季落是个多烂泥扶不上墙的,原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待,到现在怎么反着来了啊?
但没办法,毕竟训练他们是任务。
徐教官眼底写着没得商量四个大字,“季落看着也就100斤,你有140了没有?身强体壮,还怕这点训练量?告诉你,还没到真正练你的时候呢!四大世家其他几个小少爷,都被我打哭打住院过!不想今天就哭喊着想死就闭嘴,立刻执行!”
……季柏池十分不服,但看徐教官一身强壮的肌肉,还是识时务的蹲了。
徐教官不耐烦地转看向季落,“你这身板怎么长的,能瘦成这样?175,100出头,风一吹就把你刮跑了!今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练,这一周按照食谱增肌……”
季落一笑,保持标准马步,同时比划着手
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