毕竟运动后肌肉酸痛会影响发挥，需要多活动，以毒攻毒。
    中午吃饭的时候，季落看到厨房已经准备好了为迎接高强度体能训练而定制的午餐。
    高蛋白，粗纤维，非常健康，但就是看着不好吃。
    季落浑然不在意，一句话不说全吃光，甚至吃到某个食材的时候，还夸赞厨师处理的很精细，口感十分丰富，完全不像健身餐嘴里淡出鸟来。
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