纸给大家：“想想你们为什么想要瘦下来？把你们瘦下来后想要做的事情一件件都写下来，写到你想哭为止！”
    教练训斥完又改走j汤路线，让大家谨记自己减肥的初衷。
    楚恬拿着白纸，j番想要写下陆禹夏的名字，想到伍敏，又羞愧地觉得自己仿佛是小三……犹豫j番，最终还是没能下笔，教练摇头看着她，最终罚她留下来收拾场地。
    陪楚恬一起留下来的还有house。
    与楚恬相反，house被留下的原因不是因为什么都没写，而是因为他把一张纸都写满了，但满满当当全是吃的，把一向好脾气的教练气得差点当场发飙。
    “你们两个，好好想想自己到底要什么。”
    教练恨铁不成钢地望了两人一眼，便带着大队伍走了，留下楚恬同house站在原地大眼瞪小眼。
    今天的挑战是户外挑战——泥潭里找配重铁，节目组据说放进去了100个配重铁进去，黑白两队在在之前的b赛中一共找到了82个，楚恬同house被罚留下清理现场，也是是说，他们要把剩下的  18个配重铁全部找出来。
    “一人九个，就这么定了！”为了避免house偷懒，楚恬先行分配好各自任务，然后便踏进了
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