成绩。”
    “总结下来，其中包括，蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨八个动作，蹬、转、送是蹬转右脚、右腿，向投掷方向推送右髋的下肢动作。抬、挺是指抬上体挺胸动作。撑是指左侧保持高重心的有力支撑。推、拨是指快速推球拨指。在做好预备姿势的条件下，应即时蹬转右腿，推动右髋向投掷方向推送，上体迅速抬起，在左臂牵引下，迅速转体挺胸，在左侧有力支撑下，依靠身体侧弓反振动能，力量由下肢，经髋、腰、胸、肩、上臂、前臂、手腕，最后传至手指，将铅球有力地沿38度和42度角的位置，投掷而出……”
    莫永刚打起精神，滔滔不绝，详细的解说着，真可谓是讲解的深入浅出，不乏卖弄炫耀的味道在里面。
    “……你们都听明白了吗？”说完后，莫永刚扫视了一眼面前的学生。
    “听明白了。”
    学生们无精打采的应着。刚刚跑完八百米，又要练习投掷铅球，没有哪个学生，能够打的起精神。
    若是换作以前，莫永刚早就瞪着眼睛喊起来了。
    但他今天却没有，因为莫永刚的心思，根本就没有放在这些学生身上，而是在等待着机会。
    “左老师。”
    几十个学生，在莫永
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