数，别让我发现你们偷懒。”毒蛇扔下这句话后，一个人走到远处，不知道鼓捣什么东西去了。
    这时候，又一辆越野车，轰轰轰的驶了过来。
    左建从车上跳下来。
    孟柔虽然没有抬头看他，但是凭借女性特有的知觉，她感觉到了，左建的目光，在她的身上，停留了几秒钟。
    “老大，你怎么来了？”毒蛇忙碌完毕之后，回来看见左建，有些诧异。
    “我来看看你小子打算怎么训练他们。”左建靠在车身上，懒洋洋的打了一个哈欠，“好几年了，你的训练方法，还真的一点儿都没有变啊。”
    “这不是老大你说过的话嘛。”毒蛇一脸奸笑的说道：“方法虽然老，但是有效果就行。”
    左建撇了撇嘴，懒得理他。
    “快点儿快点儿，不要偷懒！”毒蛇闲的无聊，开始大声催促起来。
    汗水很快的打湿孟柔的秀发，她咬紧牙关，努力的用酸软的胳膊，坚持的做着。
    “注意调整呼吸。”左建开口说话了，“剧烈运动的时候，要保证呼吸频率一定不能乱，呼吸乱了，大脑得不得足够的氧量，就会眩晕，浑身发软。”
    “报告教官，我做完了。”
    “报告教官，我
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