虽然说和传统的金鸡独立名字是一样的，但是其实动作已经发生很大的改变。”
    “只要你按照这个动作站立一分钟，每天持续，那我用不了一个月的时间，你的身体平衡能力就会得到极大的提升！”
    陆歌这个时候才从最初的那种慌乱中回过神来，知道孔丘这是在故意报复自己。
    回过神来之后，陆歌赶紧开口对着孔丘大声的喊道：“我不要什么金鸡独立，也不需要让自己的身体平衡性得到提升，你现在赶紧的把我放开！”
    听到陆歌的话，孔丘嘿嘿的坏笑了起来，对着陆歌说道：“那怎么行呢？这是你自己非得要求我给你制定的训练计划啊！当然得按时完成，不然这个训练计划就不会有任何的效果！”
    孔丘好不容易找到了一个能够报复陆歌的机会，哪里能够就这么轻易的放弃，所以说根本就没有松开手，而是拿着陆歌打算进行下一个动作的训练。
    “好了好了！我不要进行这个训练了，我要进行基础训练，你赶紧放开我！”
    陆歌此时后悔得不行，她终于明白了什么叫做搬起石头砸了自己的脚。
    听到陆歌的话，孔丘对着她问道：“你确定现在要进行基础训练了？”
    陆歌这个时候已经后悔
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