？”王爱国愣愣的看着这个椅子，若有所思。

    “踩在椅子上做引体向上，你们确定还管用吗？”王爱国有些疑惑的问道。

    而这一刻，敖勒坚定的点了点头道。

    “很管用，我亲身试验过，当初小时候我也是身体不太好，做不了引体向上，后来我妈就搬了个小椅子过来。

    其实这个引体向上拉不上去的主要原因是你的手臂伸的太直了，只要手臂稍微有一些弯度，你就可以拉上去，所以你踩在这个椅子上，手臂就不会像以前一样打的那么直，这样你一用力就可以把自己拉上去了！”

    听到敖勒的解释后，王爱国觉得好像有那么点道理，于是想了想后决定稍微试一试。

    踩在椅子上，王爱国用力一拉，果然他真的把自己拉上去了，而且没有那么累。

    这下让王爱国有了信心，他总算可以拉引体向上了。

    而王爱国这边开始锻炼身体了，于是大家也开始做起了运动，讲实话吧，他们最近也都在忙验收的事情，根本没有空运动。

    几个人大概做了一个多小时的运动后，所有人都神清气爽的回到旅馆。

    回到海军旅馆，王爱国本来想去吃点肉包的，结果就在这个时候敖勒
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>