适合？意思 就是说灵气冲刷到哪块区域，不能有明显的咔嚓声音，不会感觉到胀痛不适！

    这还不算完，除头部以外的其余地方，灵气冲刷完一遍所耗费的时间不能超过一分钟！

    这远远比凝核难多了！

    而一煅之后便是二煅，这更加恐怖吓人，不仅仅只是表面，需要吸收从而增强骨骼的强度！

    那好，问题便来了，如何更有效的吸收呢？

    把骨头打断！

    愈合的时候还能吸收灵气，不仅能增快愈合的时间，可能吸收增强骨骼的强度！

    姚言倒吸了一口凉气，不仅是被吓的，更是疼的！

    身体的咔嚓咔嚓声不断，每想一下便会有痛感，对于别人来说，确实是痛不欲生，但是对于他来说，不仅有些疼，还十分的痒！

    仿佛有蚂蚁在爬一般！

    “十二多分钟！”姚言有些不敢相信的说道，仅仅只是一遍，竟然要这么长时间？

    一分钟之内，还真有些难于上青天！

    更何况体内的灵气还消耗了不少，消耗的灵气他上哪里补充？

    “哎，我现在才真正明白灵能剂的重要！”

    所以卖给了叶可馨，后悔吗？或
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