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    十二正经连通人体的心肺肝脾肾大肠小肠胃胆膀胱三焦等五脏六腑，按一天十二时辰自然而然的周天运转，在每个人体内都是连通的，只是普通人身上，这十二正经如羊肠小道，脉络之中的气体犹如低电流，十分微弱，真气灌满十二正经所属穴位，十二正经就变成了康庄大道，甚至成为真气运行的高速公路，脉络内的气体犹如出闸的洪水。

    奇经八脉平时并不参与人体脏腑之气的运转，只担负十二正经中气体盈亏的补泻。

    一旦真气灌满全身三百六十五处大穴，奇经八脉和十二正经将犹如因特网互相交织在一起，共同维持着人体内周身真气的大转换。

    凝气静心，因三百六十五处穴位和奇经八脉、十二正经早已烂熟于心，其它内容相对很简单，赵能前后不到一刻钟，文字和图案印入脑海，回忆和对照三次，没有一处差错，过目不忘！

    陈氏练气法诀运行法诀炼血化气，炼精化气，真气依序打通阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉，然后打通手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经和足少阳胆经，最后打通足厥阴肝经，贯通
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