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    每章一说：化枪为拳的小道说法毒害已久。很多人都不知道大枪的后手应该放在那里，就在那里抖杆子，还说什么拿起大枪子练整劲，放下大枪就是拳劲。更有人说某一式是什么枪劲，某一式是左手拿盾右手拿刀，徒增笑料尔。真正脱枪化拳的意思 ，乾隆年间苌乃周说的最清楚：拳技主于养气，精聚而神 会，由内达外。这一时期因为种种原因，武术开始从只杀不埋，转到了放下外力向内求索，开始探索身体中的奥妙。
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