夜已深，火光处处，外面的人声和脚步声渐小，不过并没有就此散去。

    好在这小木房里面没什么东西，位置也够偏，所以翟默和石永义的细声讨论并没有招来火狼帮的巡逻人员。

    两人商议了很久，终于拿出了好几套看似还不错的方案，细节之处考虑的比较全面。

    至于有没有用，还待验证。

    翟默又喝了口水，盘坐在地上，准备正式开始修炼，已经粗略翻了一遍入门册子，心里已经有个大致的概念了。

    以有形之法，集无形之气，至全身各处，循环不休。

    简单来说，就是通过有规律的吐纳，配合特定的姿势和动作，吸收天地之灵气入体，辅以诀窍运转，可慢慢增强体质，扩充经脉。

    等有了一定的基础之后，就可以学习各种招式，还可以为人治疗内伤。

    “让翟某人来试试看。”翟默摆好姿势，聚精会神 。

    马上发现了一件奇怪的事情。

    磨盘中竟然还有水雾喷洒出来，虽然慢，但是很有节奏。

    不对啊，吸收那四个火狼帮狂徒的功力有一段时间了，消化完毕之后全数加到了拳头图标上面，当时已经没有水雾了，趴在草丛里那么
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