能泡透，便利用空余制作馅料。红豆沙需要煮制一个半时辰，肉需七分瘦三分肥, 蜜枣最简单, 洗净了直接和糯米混在一起蒸便可。
    眼看到了中午，姚妍便就着材料做了最简单的竹筒饭，一半是糯米红枣甜口, 一半加了油条肉松小咸菜咸口。用食盒带上六个竹筒, 又盛了一份早就炖好的玉米排骨汤，姚妍便施施然去了百味书院门口。
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