依学姐给方缘举的例子是冥想这一招。
    冥想，静心凝神，从而短暂提升自己的精神力……
    通过这种变化系招式进行修行，也是训练家惯用的手段。
    普通的冥想，大部分超能力系精灵都会，而厉害的冥想方式，或许可以让一只精灵拥有远超同类的实力。
    而冥想招式开发到极致，足以让精灵本身获得巨大的好处，精神力强横万分。
    如果拥有顶级的冥想技巧，长时间的通过这个技巧进行修炼，那么一年后、两年后、三年后，很可能有一天，精灵的精神力量就能发生质变。
    也就是训练家口中说的达到了顶级领域。
    “伊布的精神力提升这么快速，就是因为它的冥想招式比较特殊……我想我大概理解谢学姐的意思了。”
    伊布的冥想招式，是方缘他们一起自创的，和一般的冥想法不同。
    大部分冥想的静心凝神状态，是通过提升自己的“感知能力”去“看见”这股身体潜藏的精神力量，然后加以利用。
    但是伊布选择了另外一种方法，它通过让这股潜在的精神力量自己活跃了起来，然后感知对方加以利用。
    太阳伊布这个种族，在晴天时候精神力最为旺盛，是有原因的
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