帮你打造明星人设之前，我们给你量身定制了一套能力提升计划，为期两个月，周一至周五，上午八点到晚上七点，期间公司会为你提供休息的宿舍，等到了周末会有专车接送你回家。这是训练日程表，你看看。当然具体内容到时候会有训练师按照你的实际情况进行修正。”Rebacca将列满了训练计划的表格推到她面前，密密麻麻写了数十种不同的内容。
    这些内容被大致分为叁类，表演知识学习与训练，身材与体能优化以及偶像的行为艺术修习。
    每类训练都再分为两个小部分，一个专门针对女观众，另一个专门针对男观众。女观众追求影片在故事情节上的完善与真实，做爱的时候神情肢体动作要很沉浸，如果演员没办法让她们代入，那么就会放弃观影，且女演员在现实生活中不能太婊，为人又当又立的直接滚出娱乐圈。男观众追求直观的刺激，女演员在影片里做爱要够骚够娇，身材要够辣，在现实生活中谈吐表现又要能够激发他们的保护欲望。
    有了这样的培养目标，再奇怪的训练内容都是情理之中。
    艺人温阮能力提升计划
    表演知识学习与训练：
    1.知名影片观看与学习：艺人温阮每周需要观看经典影视作品，电视剧一
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