比走也快不了多少，但从早上坚持到傍晚，中途没有休息，除了每次回到史莱克学院门口提供一次的盐水外，也没有吃午饭。
    如此训练强度，如果不是因为他们的身体都经过魂力的淬炼，再加上他们的饮食当中也参入了不少了药材，普通人要是敢这么做，就不只是练坏身体这么简单的事情了。
    当然，这样高强度的训练效果也非常的好，不但让他们在几乎不可能完成的训练当中，互相帮助，互相了解，慢慢形成了一个真正的整体，也一次次挑战突破他们的极限，当他们完成训练任务，被送回各种的房间泡完药浴，魂力尽皆有了不少的增长，特别是朱竹青，魂力直接就提升了一级。
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